辅酶Q10能治心脏病吗？
概要：基本上心脏有问题的患者都可以每天适量补充辅酶Q10，而且对于潜在有心脏病可能的人群也要服用，比如家族中有心脏病史的，或者工作强度比较大，以及经常做一些高负荷运动的人都可以使用。因为能够使细胞保持良好健康的状态，所以有抗疲劳的效果。而且女性长期服用辅酶Q10还能有效防止皮肤光衰老，减少皮肤的皱纹。过度肥胖的人服用还可以有效减少脂肪囤积。所以辅酶Q10的效果很多，一般健康人也可以定期服用，是一款非常不错的产品。 除此之外还要注意日常生活规律： 第一，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 第二，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。 第三，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
基本上心脏有问题的患者都可以每天适量补充辅酶Q10，而且对于潜在有心脏病可能的人群也要服用，比如家族中有心脏病史的，或者工作强度比较大，以及经常做一些高负荷运动的人都可以使用。
因为能够使细胞保持良好健康的状态，所以有抗疲劳的效果。而且女性长期服用辅酶Q10还能有效防止皮肤光衰老，减少皮肤的皱纹。过度肥胖的人服用还可以有效减少脂肪囤积。所以辅酶Q10的效果很多，一般健康人也可以定期服用，是一款非常不错的产品。
除此之外还要注意日常生活规律：
第一，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
第二，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果好。
第三，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特， 要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
第七，控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制 自己，也容易诱发心脏病。
第四，注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
第五，适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量， 对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。
第六，戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
美国心脏权威专家指出，辅酶Q10突破了以往药物只能溶解动脉斑块或者单纯扩张血管的局限，达到了激活心脏整体内环境的目的，从源头快速溶解斑块、心慌、呼吸困难等症状。尤其是它独有的酶化作用， 能促进心肌细胞大量再生，增强心肌泵血功，充足的辅酶Q10存在于体内，心脏病人也能和正常人一样长命百岁，故辅酶Q10也被称为是治疗心脏病的“长寿钥匙”。
那么辅酶Q10在保护心脏的同时，都还有那些作用呢?
1.抗氧化性，心血管系统的应用
辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑止作用。而且其抗氧化性使膜稳定，代谢性强及逆转左心室肥厚都有良好作用，在心血管病中应用日益广泛。
2.抗肿瘤及免疫系统调节作用
近年来的研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用，在预防冠心病，治疗十二指肠溃疡及胃溃疡，增强人体免疫力及缓解心绞痛方面有显著效果。
3.抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老
皱纹的增加，皮肤的老化与Q10含量有关， 含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含有足够的Q10，代谢会有所增强，清楚自由基，缓解皱纹加重。
4.他汀类药物的辅助补充品，缓解痛苦。
他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成，在使用他汀类药物时一定要同时补充辅酶Q10。能够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳，能抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。
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2024-09-13
