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辅酶Q10能治心脏病吗？
基本上心脏有问题的患者都可以每天适量补充辅酶Q10，而且对于潜在有心脏病可能的人群也要服用，比如家族中有心脏病史的，或者工作强度比较大，以及经常做一些高负荷运动的人都可以使用。因为能够使细胞保持良好健康的状态，所以有抗疲劳的效果。而且女性长期服用辅酶Q10还能有效防止皮肤光衰老，减少皮肤的皱纹。过度肥胖的人服用还可以有效减少脂肪囤积。所以辅酶Q10的效果很多，一般健康人也可以定期服用，是一款非常不错的产品。 除此之外还要注意日常生活规律： 第一，少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。 第二，多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。 第三，减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
2020-10-22
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